Was brauche ich bei einem Schwimmwettkampf?
- Sporttasche
- mindestens 2 Badeanzüge / Hosen (Bikinis, Badeshorts sind nicht erlaubt)
- Schwimmbrille und Badehaube
- mindestens 2 Handtücher
- Badeschlapfen
- T-Shirt (Vereins T-Shirt)
- kurze Hose
- warme Socken (obwohl es sehr warm in den Bädern ist, kann man trotzdem auskühlen)
- ausreichend zu trinken (z.B. Wasser, Isotonische Getränke,…)
ACHTUNG: keine Glasflaschen - kohlehydratreiche Jause (Nudelsalat,…)
- Obst oder Müsliriegel für Zwischendurch
- auf keinen Fall Schokolade, Milchschnitte, fettreiche Nahrung oder schlecht Verdauliches
- Campingstuhl oder Liegematte (da in den wenigsten Fällen ausreichend Sitzplätze vorhanden sind)
Einige Tipps für Schwimmer:innen und ihre Eltern!
- gut und ausreichend Frühstücken (min. 1h vor Wettkampfbeginn)
- nach dem Einschwimmen trockenen Badeanzug / Hose anziehen
- nach jedem Start gut abtrocknen und warm anziehen (T-Shirt)
- zwischendurch viel trinken
- auch Eltern benötigen geeignete Kleidung, da es im Bad doch recht warm ist.
- auf jeden Fall darf man kein Bad in Straßenschuhen betreten.
- 1-2 Tage vor dem Wettkampf ist unter http://www.msecm.at die Meldeliste zu finden. Darin steht, in welchem Lauf und auf welcher Bahn man startet.
- anfeuern ist nur an den Längsseiten des Schwimmbeckens erlaubt. Dabei den Kampfrichter nicht behindern!
- an der Start- und Wendeseite darf man sich nicht aufhalten und anfeuern
- man darf nicht mit dem Schwimmer mitlaufen und anfeuern (Schrittmacherdienst)
- in den Startbereich dürfen nur Schwimmer:innen und ihre Betreuer:innen
Bei weiteren Fragen kann gerne jederzeit eine Trainerin oder ein Trainer angesprochen werden!